Planilha Rotina Semanal
Monte sua semana em blocos de tempo: dia, horário, atividade, área da vida e prioridade. O painel mostra quantas horas vão para cada área, quanto da semana já foi cumprido, quais prioridades altas ainda estão pendentes e quanto tempo livre sobra.
O que a planilha mostra
- Horas da semana por área: trabalho, saúde, família, estudos, lazer…
- Horas planejadas por dia, para enxergar dias sobrecarregados
- Prioridades altas pendentes em destaque
- Percentual da semana cumprido conforme você marca os blocos
- Metas da semana com acompanhamento
Como usar
- Em Configurações, ajuste as áreas da vida e informe quantas horas você dorme por noite.
- Em Blocos, cadastre cada compromisso da semana: dia, início, fim, atividade, área e prioridade.
- Em Metas da semana, escreva as 3 a 5 coisas que precisam acontecer até domingo.
- Durante a semana, marque Feito? = Sim nos blocos cumpridos e nas metas concluídas.
- No Painel, veja o equilíbrio entre as áreas, os dias mais cheios e o que ainda falta.
Abas
- Painel: Horas por área e por dia, prioridades pendentes e metas da semana.
- Blocos: Um bloco de tempo por linha.
- Metas da semana: O que precisa acontecer até domingo.
- Configurações: Áreas da vida e horas de sono.
